اخبار

انواع المشروبات ساخنة

يوجد أنواع ووصفات تحضير مشروبات ساخنة كثيرة ويحبها جميع الأشخاص ؛نظرًا للفوائد الكثيرة التي تحتوي عليها مثل الينسون والنعناع وغيرها من المشروبات، ذلك بالإضافة إلى أهمية المشروبات الساخنة في الشتاء وكثرة تناولها لتدفئة الجسم.

وصفات مشروبات ساخنة

إذا شعرت بالملل من المشروبات الساخنة التقليدية مثل الشاي والقهوة يمكن تحضير مشروبات ساخنة بوصفات وأنواع جديدة و شهية وفيما يلي أفضل الوصفات:

مشروب لاتيه التمر بالشيكولاتة

  • مقاديره كوب حليب و3 حبات تمر.
  • نصف ملعقة قرفة مطحونة و3 حبات تمر و2 قطعة شيكولاتة داكنة.
  • طريقة التحضير نضع الحليب وقطع الشيكولاتة على النار حتى يغلي اللبن.
  • يترك اللبن حتي يبرد قليلًا ويتم طحن التمر بعد نزع النواة حتى تصبح عجين.
  • نقوم بخلط الحليب والشيكولاتة والتمر والقرفة والنسكافيه والسكر في الخلاط.
  • يوضع الخليط على النار للتسخين ثم يقدم ساخنًا.

مشروب القرفة والشيكولاتة

  • مكوناته كوب حليب وربع كوب ماء.
  • 2 ملعقة كاكاو و2 ملعقة قرفة مطحونة وسكر حسب الرغبة.
  • تُذوب القرفة في الماء وتغلي على النار ثم يوضع باقي المكونات.
  • يترك على النار حتى الغليان ويقدم ساخن.

مشروبات ساخنة مفيدة للجسم

المشروبات الساخنة أغلبها يُحضر من مكونات طبيعية، وهذا ما يجعلها مفيدة للجسم والصحة العامة للإنسان، وفيما يلي أكثر مشروبات ساخنة مفيدة لجسم الانسان:

  • الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة ويعمل على إزالة السموم.
  • شاي البابونج يقلل التوتر والقلق ومشاكل النوم بالإضافة إلى تحسن جهاز المناعة.
  • مشروب النعناع يُحسن عمل الجهاز الهضمي ويقلل من اضطرابات المعدة.
  • الكركديه الساخن يعالج ارتفاع ضغط الدم.
  • مشروب الزنجبيل يعالج الانتفاخ ومشاكل الجهاز الهضمي والمعدة.
  • مشروب اليانسون يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي والتنفسي.
  • القرفة تحسن صحة القلب والدماغ وغنية بمضادات الأكسدة.
  • مشروب الشيكولاتة يمد الجسم بالطاقة ويعمل على تحسين تدفق الدم.

مشروبات ساخنة للحامل

مرحلة الحمل من أصعب المراحل التي تمر على المرأة وتكون حريصة فيها على غذاء وصحة الجنين ولذلك يجب تناول مشروبات ساخنة لما فيها من فوائد مثل:

  • مشروب الزنجبيل يقلل من غثيان الصباح في الشهور الأولى من الحمل.
  • البابونج مشروب غني بالكالسيوم والمغنيسيوم ويقوي صحة العظام والمفاصل.
  • النعناع يساعد على تقليل الاعياء والغثيان ويقوي عضلات البطن ويشدها.
  • القرفة والزعفران تُسهل عملية الولادة الطبيعية فتحفز الرحم لزيادة الطلق الطبيعي.
  • مشروب أوراق التوت البري غني بالكالسيوم والمغنيسيوم التي تفيد الأم والجنين.
  • الحلبة والكاكاو من المشروبات التي تحتوي على البروتين والكالسيوم لتغذية الجنين.
  • الكراوية تخلص من مشاكل القيء والغثيان للحامل وعلاج تسلخات والتهابات الثدي.

مشروبات ساخنة مفيدة للبشرة

صحة البشرة وجمالها يحتاج إلى عناية، الذي يمكن الحصول عليه بالنظام الغذائي الصحي للجسم من خلال مشروبات ساخنة مفيدة للبشرة مثل:

  • الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من أعراض الشيخوخة.
  • شاي الماتشا يقلل من ظهور تجاعيد الوجه ويعمل كمضاد للأكسدة.
  • النعناع يحارب حب الشباب الذي يعتبر أكبر المشاكل المزعجة البشرة.
  • شاي الكركم غني بمصادر مضادة للالتهابات ويعمل على تنقية البشرة ونضارتها.
  • الشيكولاتة الساخنة غنية بالكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وفيتامينA  وفيتامين D.
  • البابونج يقلل تهيج البشرة واحمرارها ويساعد على التخلص من حب الشباب.
  • القهوة تعالج الهالات السوداء أسفل العين وتعالج احمرار وتهيج البشرة.
  • الحلبة تعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من أضرار الشمس.
  • الكركدية يشد البشرة ويقلل التجاعيد ويجدد خلايا البشرة.

المشروبات الساخنة يجب أن تكون من الأساسيات اليومية للشخص طوال السنة وليس في الشتاء فقط، وذلك لما ذُكر من فوائد عديدة وعناصر غذائية يحتاجها الإنسان لدرجة أنها يتم إستعمالها أحيانًا كعلاج، بالإضافة إلى إمكانية التجديد من تناول المشروبات الساخنة بأطعمة مختلفة.

شيماء عبد الرحمن

خبيرة بالمجال التقني ولدى شغف بالكتابة عن التكنولوجيا والتقنيات الجديدة بالهواتف الذكية، أكتب عن الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، اعمل في مجال الصحافة الإلكترونية منذ عدة سنوات وخلال ذلك الوقت، شاهدت العديد من التغييرات المدهشة التي حدثت في صناعة الجوالات واتطلع لإخبارك بما هو جديد بعد أن حصلت على تجميعه وفرة من المعرفة في هذا المجال.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى